Khasiat Tauge Untuk Kesuburan Dan Kesehatan

Manfaat Tauge Untuk Meningkatkan Kesuburan Sperma Pria (1)

Tauge murah harganya dan lucu bentuknya. Tapi seringkali, yang murah-murah justru khasiatnya lebih besar.
Kita di Indonesia sebenarnya beruntung, karena kita punya banyak sekali bahan makanan tradisional yang murah dan sangat menyehatkan. Tempe dan tahu terkenal akan khasiatnya.Dan sekarang kita akan belajar tentang tauge atau kecambah.

Tauge adalah gudangnya nutrisi. Banyak nutrisi yang terkandung di dalam tauge sangat penting bagi pasangan yang ingin cepat hamil atau sedang menjalani program hamil. Tauge mengandung vitamin B, C, B1, B6, K dan A yang sangat penting untuk meningkatkan kesuburan baik pria maupun wanita. Selain itu, tauge juga merupakan sumber zat besi, magnesium, fosfor, kalsium, kalium, mangan, serta asam lemak omega-3 yang berlimpah.

Tauge merupakan bahan umum, yang terutama di masakan Asia Timur, yang tumbuh dari kacang. Kecambah khas terbuat dari kacang hijau. Tauge lain umum biasanya kuning, berbulir besar kedelai kecambah. Biasanya dibutuhkan satu minggu bagi mereka untuk benar-benar tumbuh. Biji tumbuh lebih bergizi daripada kacang asli dan mereka membutuhkan waktu jauh lebih sedikit untuk memasaknya. Tauge juga merupakan sumber protein dan kalsium yang sangat baik.

Tauge dalam kaitannya dengan kesuburan, tauge juga berlimpah akan kandungan asam folat, yaitu suatu vitamin yang penting untuk kesehatan darah dan sangat diperlukan untuk mempromosikan kehamilan yang sehat.

Inilah beberapa khasiat tauge untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin E pada kecambah dapat meningkatkan kekebalan tubuh wanita hamil masalah kesehatan

Mengurangi risiko keguguran

Telah diteliti sejak lama oleh ilmuwan Barat. Salah satu uji-coba ini pada vitamin E yang juga terdapat dalam tauge. Dari hasil studi ini vitamin E dapat mengurangi risiko keguguran.

Mengendalikan stres dalam kehamilan

Kegunaan berikutnya, tauge bisa mengurangi stres, karena kandungan vitamin E di dalamnya membuat kepercayaan diri dan dapat mengurangi stres.

Memperlancar pencernaan

Serat adalah pahlawan dalam meningkatkan pencernaan yang sering terganggu. Jika wanita hamil merasa kesal dengan proses pencernaan normal yang tidak begitu baik, segera lah untuk makan tauge karena sayuran ini juga mempunyai kandungan serat tinggi.

Mencegah bayi lahir cacat Mental

Beberapa kasus yang menyedihkan kelahiran bayi dengan cacat neurologis karena kekurangan asam folat. Kecambah atau juga disebut tauge yang mengandung asam folat untuk mencegah terjadinya cacat janin dalam kandungan.

Manfaat tauge untuk kecantikan kulit

Cantik tidak harus mahal.

Tauge juga dapat menjadi makanan yang berperan besar untuk kecantikan dan sangat membantu menyegarkan serta melembutkan kulit Anda. Ini karena tauge mengandung vitamin E dalam jumlah besar. Vitamin E adalah anti-oksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari serangan radikal bebas.

Tauge dapat menghilangkan racun

Manfaat lain dari tauge adalah membantu menghilangkan kotoran dalam usus besar karena tauge mengandung banyak serat dan air. Kandungan serat dan air ini akan membantu tubuh untuk menghindari penumpukan bahan kimia beracun yang dapat menyuburkan sel-sel kanker.

 

Nah, demikian informasi tentang Khasiat dari tauge untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan.
Semoga informasi yang di atas dapat bermanfaat.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *